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脐橙上火还是降火(如何正确吃脐橙：帮助你舒缓上火并降火)
脐橙上火还是降火(如何正确吃脐橙：帮助你舒缓上火并降火)
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问题描述：
如何正确吃脐橙：帮助你舒缓上火并降火
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史才娴
从营养角度来看，脐橙具有清热解毒、生津止渴的特点，能够减少口腔溃疡等上火症状。所以说，脐橙可以帮助舒缓上火，降火效果比较好。
在正确食用脐橙时，首先要选择新鲜、果实饱满的脐橙。然后，可以将脐橙用清水洗净后，切去两端，然后从中心处切开，分成8~12个楔形块，切开时要注意不要损伤果肉，以保持营养成分不流失。此外，建议每次食用1~2个脐橙即可，不要过度食用。
总之，正确食用脐橙可以帮助舒缓上火，降火效果比较好。是，如果出现严重上火症状，还需要及时就医并配合医生的治疗。
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视频内容：
上火咳嗽，可以这样食疗，见效非常快！
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