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人参可以直接吃吗(人参可以直接食用吗？如何正确食用人参？)
人参可以直接吃吗(人参可以直接食用吗？如何正确食用人参？)
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人参可以直接食用吗？如何正确食用人参？
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共2条回答
武惠初
人参可以直接食用，最好先将它用水煮熟，这样可以使其更容易消化和吸收人体营养。除此之外，人参可以切成薄片凉拌或加入煲汤中，不过注意不要过多食用，它虽然有很多好处，具有一定的副作用，一次食用不要超过30克。平时应该根据自己的身体情况来选择是否食用人参。
晶娟教授鉴中药
视频内容：
人参营养再好，吃错了白搭！ 人参 科普一下
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