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凉薯和苹果谁热量高(凉薯与苹果：哪个更高热量？)
凉薯和苹果谁热量高(凉薯与苹果：哪个更高热量？)
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问题描述：
凉薯与苹果：哪个更高热量？
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共2条回答
管仁婷
凉薯和苹果的热量是不同的。一般来说，凉薯的热量比苹果高一些，因为凉薯是淀粉类食物，而苹果是水果类食物。是，要注意的是，这并不意味着凉薯不健康，或者苹果就比较低热量。每个人的身体需要的热量和营养素不同，所以选择合适自己的食物才是最重要的。
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视频内容：
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