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青菜的花能吃吗(青菜的花能不能吃？了解一下青菜的鲜美口感)
青菜的花能吃吗(青菜的花能不能吃？了解一下青菜的鲜美口感)
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问题描述：
青菜的花能不能吃？了解一下青菜的鲜美口感
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共2条回答
裘欢维
青菜的花可以吃，不仅口感鲜美，而且营养丰富。青菜的花有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维、钙、铁等营养成分，可以增强人体免疫力，有助于维护身体健康。青菜的花炒菜或凉拌都很美味，可以想象成是蔬菜界的“鲜花”。因此，如果你有机会可以尝试一下青菜的花，享受它的美味和营养。
策哥下酒菜
视频内容：
夏天来啦，做一道排毒又养颜的生炒菜心花吧！简单又美味！食养是良医 全民都是营养家 听了营养师的话感觉我又行了 抖in全民健康计划
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