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吃完烧烤后吃什么不发胖(烧烤后如何控制身材？吃这些不会让你发胖)
吃完烧烤后吃什么不发胖(烧烤后如何控制身材？吃这些不会让你发胖)
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问题描述：
烧烤后如何控制身材？吃这些不会让你发胖
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共2条回答
邓贞鹏
吃完烧烤后，为了控制身材，可以选择低热量、低脂肪的食物来代替高热量、高脂肪的食物，例如水果、蔬菜、瘦肉、海鲜等，避免再摄入过多的能量和脂肪。此外，可以选择运动来消耗多余的热量，避免摄入的热量多于消耗的热量导致发胖。
看不见的热量
视频内容：
你知道放纵餐后该怎么吃吗吃瘦不饿瘦 食物热量 减脂期掉秤 好身材吃出来
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