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练习单手俯卧撑的好处是什么(单手俯卧撑练习的好处有哪些？)
练习单手俯卧撑的好处包括：1.增强核心力量：单手俯卧撑需要平衡身体，这有助于加强核心肌肉的稳定性和力量。2.提高肌肉耐力和力量：单手俯卧撑是一种高难度的运动，可以增强肩膀、胸部和三头肌的力量和耐力。3...
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好吃
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