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芒果吃多了真的会上火吗(多吃芒果真的容易上火吗？知道这些，让你吃得更放心)
芒果吃多了真的会上火吗(多吃芒果真的容易上火吗？知道这些，让你吃得更放心)
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问题描述：
多吃芒果真的容易上火吗？知道这些，让你吃得更放心
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共2条回答
洪政固
据医学专家研究，芒果本身并不会引起个体上火现象。上火是一种中医理论，通常表现为口腔溃疡、口干舌燥、身体疲乏、易怒等症状。这些症状可能与饮食、环境、情绪等因素有关。
然而，芒果是一种果糖含量较高的水果，过量食用容易导致血糖升高，使得人体代谢状况发生变化，因此建议适量食用。此外，芒果中含有一些碱性物质，过多摄入可能会刺激肠胃，引起不适症状。
总之，适量食用芒果不会引起上火，是过量食用可能会对身体带来不良影响。因此建在日常饮食中，应当注意食用量的合理控制，以保持健康的饮食习惯。
英子健康掌柜
视频内容：
你肯定不知道吃芒果会上火吧？你知道怎么吃芒果才不会上火吗？
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