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坚果之王第一名是什么(揭秘：坚果之王排行榜第一名究竟是哪种坚果？)
坚果之王第一名是什么(揭秘：坚果之王排行榜第一名究竟是哪种坚果？)
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揭秘：坚果之王排行榜第一名究竟是哪种坚果？
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祝烁欣
根据目前的市场销售情况和营养价值，坚果之王排行榜第一名应该是杏仁。杏仁富含蛋白质、脂肪、纤维素、钙、锌、镁等营养成分，还含有丰富的维生素E和单不饱和脂肪酸，有助于调节血糖、控制体重、促进心脑血管健康。同时，杏仁口感酥脆，味道香甜，还能作为健康零食挑战零食橱的头号选手。
逆糖教练-袁老师
视频内容：
坚果对于糖友们来说是一个很好的零食选择，哪些坚果比较好呢？袁老师帮大家总结了一个排行榜，快来看看吧~涨知识 控糖 营养健康
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