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菜根
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苤菜根是指苤蓝的根茎部分，主要生长在我国南方地区。其营养成分非常丰富，含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、钾、钙、镁等多种营养物质。其中，维生素C的含量尤为突出，比白菜、空心菜、黄瓜等常见蔬菜...
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菜根
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蓝色
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云南
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牛皮
2024-02-20 22:13:31
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