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仰卧起坐的危害有哪些(仰卧起坐的危害大揭秘如何正确做仰卧起坐才不伤身体？)
仰卧起坐是一种常见的运动方式，是如果不正确地进行，会有一些危害，包括：1.对脊柱造成压力：仰卧起坐过程中，脊柱承受的压力非常大，如果不正确地进行，会对脊柱造成损伤。2.对膝盖造成负担：仰卧起坐时，膝盖...
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可以
解释
英语
好吃
如何
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