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鱼肉怎么吃(鱼肉美味又营养，如何正确食用才能保健养生？)
鱼肉怎么吃(鱼肉美味又营养，如何正确食用才能保健养生？)
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问题描述：
鱼肉美味又营养，如何正确食用才能保健养生？
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共2条回答
雍融岩
鱼肉可以用多种方式烹调，例如：
1. 清蒸：将鱼肉洗净，挑去鱼鳞和内脏，加入姜片、葱段、米酒、盐等调料后用蒸锅蒸熟。
2. 红烧：先将鱼肉煎至两面金黄，加入酱油、糖、姜片、葱段等调料翻炒后加水烧开，用微火慢炖至入味。
3. 煮汤：将鱼肉加入清水，加入葱姜等调料煮开后用小火慢煮，再加入其他食材如豆腐、蔬菜等即可。
4. 煎炸：将鱼肉切片或切块，裹上淀粉或面包糠后放入油锅中煎炸至金黄即可。
总之，鱼肉可以根据个人的口味和喜好进行不同的烹调方法，味道和口感都很美味。
无非有点冷
视频内容：
健康美食自己做 ，烧鱼没有鱼刺，小孩老人吃的放心
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