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饭团怎么加热(最佳加热饭团方法，快速简单又健康)
饭团怎么加热(最佳加热饭团方法，快速简单又健康)
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问题描述：
最佳加热饭团方法，快速简单又健康
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共2条回答
舒兴环
1. 饭团怎么加热
将饭团从冰箱取出后，可以在常温下静置5-10分钟，等待饭团温度适宜再进行加热。
2. 最佳加热饭团方法
a. 蒸：将饭团放在蒸锅中用中火蒸5-8分钟，蒸熟即可。
b. 微波炉：将饭团放在微波炉容器中，加盖后以中高火（600-800w）加热1-2分钟，途中翻面一次。
c. 干锅烧：将饭团放入已预热的平底锅中，加入适量的油，用小火慢慢烤至外层微酥，内部热透即可。
3. 快速简单又健康
在快速加热饭团时，建议尽量使用蒸、微波等保留饭团原有营养的方法，避免使用煎、炒等高温油炸的方式。另外，可以根据个人口味加入一些香菜、芝麻、辣酱等调料，增加味道的同时不会增加太多热量。
壕姐饭团
视频内容：
重阳节，有没有像我一样，想寄点饭团回去给家里的留守老人当早餐吃的朋友？饭团 微波炉美食 粗粮 我家冰箱有宝藏
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