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肾结石能吃什么(肾结石患者应该如何饮食？推荐这些食物)
肾结石能吃什么(肾结石患者应该如何饮食？推荐这些食物)
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问题描述：
肾结石患者应该如何饮食？推荐这些食物
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共2条回答
茅翠谦
肾结石患者应该遵循低钙、低草酸（高草酸会导致钙结石）的饮食原则。以下是一些适宜的食物：
1. 高碱性水果和蔬菜，如西瓜、菠菜、芹菜、柿子椒、蘑菇等。
2. 高钾的水果和蔬菜，如香蕉、橙子、苹果、土豆、胡萝卜等，这些食物有助于维持肾脏的功能，预防尿酸结石。
3. 高纤维的食物，如燕麦、糙米、豆类、全麦面包等，这些食物有助于减少肠道中的草酸生成。
4. 饮水要足，每天至少饮用2-3升水，以尽量稀释尿液，避免结晶析出。
除了切换食谱，患者还需要注意避免高盐、高脂食物，如咸鱼、烧烤、虾等，同时减少浓茶、咖啡、酒等含咖啡因或浓缩物的饮品的摄入。此外，患者还应该咨询医生和营养师的意见来制定个性化的饮食计划。
林中军医生
视频内容：
肾结石的饮食，你要学会全民健康计划 河豚健康 科普健康知识 干货 医学科普
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