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草莓的含糖量高吗(草莓的含糖量究竟有多高？解析草莓的营养含量)
草莓的含糖量高吗(草莓的含糖量究竟有多高？解析草莓的营养含量)
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问题描述：
草莓的含糖量究竟有多高？解析草莓的营养含量
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共2条回答
荆朋启
草莓的含糖量相比其他水果算是中等偏低的，每100克鲜草莓中含有约7克糖分，相当于一茶匙糖的量。同时，草莓还富含维生素C、膳食纤维以及抗氧化物质，具有促进健康的作用。因此，适量食用草莓是有益的，并不会对人体造成负面影响。需要注意的是，含糖量不高并不代表草莓不含糖，糖尿病患者应在医生的指导下控制摄入量。
糖尿病逆转邹大进教授
视频内容：
草莓很甜，糖友能吃吗？糖尿病 控糖 糖尿病饮食
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