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高gi是什么意思(深入解析高GI的含义及其影响因素)
高GI是指食品中含有高水平的高升糖指数(GI),就是指食物在消化过程中,将被快速吸收并迅速提高血糖水平的能力。高GI食品通常包括糖果、甜点、白面包、白米饭等。它们往往味道甜美,是升糖迅速,会使血糖水平...

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