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喝豆浆的好处和坏处有哪些(喝豆浆对健康的影响：好处与坏处大揭秘)
喝豆浆的好处：1.丰富的营养成分：豆浆富含蛋白质、钙、铁、维生素B族、维生素E等，对身体有益。2.促进消化：豆浆富含纤维素，易被身体吸收，有助于促进肠胃蠕动，有利于消化。3.有效的降低胆固醇：豆浆中富...
草莓的含糖量高吗(草莓的含糖量究竟有多高？解析草莓的营养含量)
草莓的含糖量相比其他水果算是中等偏低的，每100克鲜草莓中含有约7克糖分，相当于一茶匙糖的量。同时，草莓还富含维生素C、膳食纤维以及抗氧化物质，具有促进健康的作用。因此，适量食用草莓是有益的，并不会对...
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含糖量
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草莓
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可以
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血糖
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减肥
2023-08-22 21:21:10
糖尿病能吃黑米吗(糖尿病患者是否适宜食用黑米？专家权威解答)
糖尿病患者可以适量食用黑米，要注意控制食用量，不能过量食用。因为黑米所含的碳水化合物较高，如果过量摄入，会使血糖升高，不利于糖尿病患者的控制。建议糖尿病患者在饮食中选择适量的黑米，可作为主食或配菜，配...
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黑米
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糖尿病
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血糖
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黑豆
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降糖
2023-12-02 00:30:42
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做法
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可以
解释
英语
好吃
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拼音
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属于
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中国
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