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螃蟹能和橙子一起吃吗(螃蟹和橙子可以一起食用吗？注意这些营养和宜忌)
螃蟹能和橙子一起吃吗(螃蟹和橙子可以一起食用吗？注意这些营养和宜忌)
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问题描述：
螃蟹和橙子可以一起食用吗？注意这些营养和宜忌
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习园柔
从营养学的角度来看，螃蟹和橙子可以一起食用。橙子富含维生素C和膳食纤维，可以帮助增强免疫力、促进消化。而螃蟹肉含有丰富的蛋白质、碳水化合物和微量元素，有助于增强人体的营养和抵抗力。
需要注意的是，蟹肉和橙子在口感和味道上存在巨大的反差，可能会影响食欲和消化。另外，螃蟹肉性凉，容易引起腹泻、腹痛等症状，对肠胃不佳、感冒、妇科疾病者应少吃或不吃。因此，橙子最好与其他较温性的海鲜搭配食用，螃蟹不宜过量食用。
大白话
视频内容：
吃海鲜喝橙汁真的会中毒吗？ 知识分享 食品安全 餐饮
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