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鸡头米是一种营养丰富的食物，它含有多种维生素和矿物质，如蛋白质、钙、铁、锌等等。鸡头米的吃法有很多种，可以煮粥、炒菜、做汤、烙饼等等。鸡头米粥除了可以帮助产妇康复外，还能增强免疫力、滋润肌肤等等。炒鸡...
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补肾
2023-07-15 15:25:04
老人中秋吃什么东西好(中秋节老人推荐：这些食物营养丰富又健康)
老人中秋节可以选择一些易消化、营养丰富的食物，如糯米饭、莲藕、山药、南瓜、鸡肉等。这些食物富含蛋白质、脂肪、维生素等多种营养素，有益于老人身体健康。同时，可以少食辛辣、油腻、盐分过高的食物，并保持饮食...
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补肾
2023-08-18 07:29:29
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好吃
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