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荷包蛋
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水煮荷包蛋的家常做法(家常水煮荷包蛋的制作方法及步骤)
水煮荷包蛋是一道非常简单的家常菜，下面是制作方法及步骤：所需食材：鸡蛋、水、盐、麻油、葱花等适量步骤：1.准备好鸡蛋，用清水将鸡蛋彻底清洗干净。2.将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐和麻油混合，搅拌均匀。3...
荷包蛋的热量介绍(荷包蛋热量详解，健康饮食必知)
荷包蛋是一种常见的早餐食品，其热量取决于制作方式和食材组成。一般而言，单独的荷包蛋含有约150-200卡路里的热量，其中蛋白质是主要的营养成分，还含有一定的脂肪和胆固醇。如果在制作过程中添加肉类、蔬菜...
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2024-01-26 01:14:00
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