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炒鸡蛋热量多少(炒鸡蛋的热量是多少？详细解析)
炒鸡蛋热量多少(炒鸡蛋的热量是多少？详细解析)
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问题描述：
炒鸡蛋的热量是多少？详细解析
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共2条回答
黄娣媛
炒鸡蛋的热量是根据配料、烹饪方式、和份量而定的。通常来说，炒鸡蛋的热量约为每100克约144千卡左右。
其中，鸡蛋的热量相对较低，一般为每个鸡蛋60卡左右，而烹饪用的油或者酱油等调味品则可能增加热量。同时，如果在炒鸡蛋里添加了其他配料，如蔬菜、肉类等，会增加热量。
总的来说，炒鸡蛋对于一般人而言并不算是高热量的食物，如果大量摄入会对身体造成一定的影响，因此建议适量食用，配合多样化的饮食，保持均衡的营养摄入才是最重要的。
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