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野米是什么米(了解野米介绍野米的种类营养成分及食用方法)
野米是什么米(了解野米介绍野米的种类营养成分及食用方法)
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问题描述：
了解野米介绍野米的种类营养成分及食用方法
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共2条回答
广飘浩
野米是指未经人工种植的野生米，一般生长在山区或河边的野地中。野米的种类很多，常见的有野山黍、野稻子等，其营养成分因品种不同而有所差别。
一般来说，野米比稻谷的营养含量更高。野米富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，尤以B族维生素和钾含量较高。它还厚实爽口，营养丰富，是健康饮食的好选择。
野米的食用方法很丰富。可以煮成像普通大米一样煮饭食用，或是制作成米粉、糯米糍等传统小吃，还可以用来制作甜品或是烘焙食品。总的来说，野米可以更丰富我们的饮食选择，并为我们带来更多的营养。
昊昊科普
视频内容：
你知道野米的作用与价值吗野米 菰米 科普 涨知识 制作过程 纪录片
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