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什么是益生元(深入解析益生元：功效作用和适用人群)
益生元是指一类能够促进人体内益生菌增生并产生有益代谢产物的营养成分。它们通常是不被人体内消化吸收的低聚糖，如果寡糖、低聚果糖、低聚异麦芽糖等。益生元能够在肠道中发挥多重作用，包括维持肠道菌群平衡、增强...
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英语
好吃
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功效
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中国
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