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累吗(肌肉酸痛?利用这些方法轻松缓解疲劳)
好的,以下是我的回答:运动后出现疲劳、肌肉酸痛,是每个人都经常面对的问题。是,有很多方法可以帮助缓解疲劳,让身体恢复更快。以下是几种简单有效的方法:1.拉伸:做完运动后,进行5-10分钟的全身拉伸可以...
累吗(不再被累5大实用小技巧帮你告别疲惫)
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2023-05-27 13:41:42
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