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山药减肥吗(探讨山药的减肥功效，是否真正有效？)
山药有一定的减肥功效，并非神奇的瘦身食物。它含有丰富的膳食纤维和多种维生素，能够增加饱腹感，延长消化时间，使人在进食后感觉更长时间的饱腹感，有助于减少食欲和热量摄入，从而达到减肥的效果。此外，在中医中...
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意思
做法
区别
可以
解释
英语
好吃
如何
作用
拼音
功效
方法
属于
读音
中国
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