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吃山药上火吗(山药会引起上火吗?如何避免上火?)
山药本身性质温和,不会直接引起上火。是,如果食用过量或与其他辛辣、油腻等容易上火的食物搭配食用,可能会加重体内火气。建议适量食用山药,多搭配清淡食材,避免大量辛辣、油腻食物的摄入。同时还要保持良好的作...

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