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千岛酱热量高吗(试问千岛酱有多少卡路里？如何合理控制千岛酱的摄入量？)
千岛酱热量高吗(试问千岛酱有多少卡路里？如何合理控制千岛酱的摄入量？)
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问题描述：
试问千岛酱有多少卡路里？如何合理控制千岛酱的摄入量？
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共2条回答
顾朗新
千岛酱是一种含有较高热量和脂肪的酱料。其卡路里含量视品牌和配方而有所不同，一般来说，每100克千岛酱的热量大约在250-300卡左右。对于需要控制热量摄入的人士，特别是减肥或以瘦身为目的的人，应当注意千岛酱的摄入量，并尽量避免食用过多的高脂肪酱料。建议选择易于控制摄入量的小包装千岛酱，并使用适量的酱料蘸食，以满足口感需求，同时又不会引起过多的热量摄入。
程鸣
视频内容：
很多食品，调料包比主食包热量大的多，注意哦！减脂 干货分享
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