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泡菜的热量高吗(泡菜热量解析：纯手工做法，专业营养调配，看哪款更健康)
泡菜的热量高吗(泡菜热量解析：纯手工做法，专业营养调配，看哪款更健康)
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问题描述：
泡菜热量解析：纯手工做法，专业营养调配，看哪款更健康
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共2条回答
农洋罡
泡菜的热量相对较低，每100克腌制好的泡菜含有20-30千卡的热量，而且泡菜是一种低脂肪、低热量、高纤维、高抗氧化物的食品，对身体十分有益。是，不同的做法和配方可能会导致泡菜的热量差异。纯手工制作的泡菜配方通常会比较健康，而专业营养调配则可以进一步提高泡菜的营养价值和口感，因此建议选择高品质的泡菜享用。
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